Sportovně-relaxační pobyt pro maminky s dětmi
Dopřejte si čas jen pro sebe – s dítětem po boku.
Toužíte po odpočinku, ale zároveň nechcete být daleko od své ratolesti? Přijeďte si užít nezapomenutelný pobyt, který kombinuje aktivní pohyb, zábavu a pohodový čas s dalšími maminkami v krásném prostředí plném pohody.
Co vás čeká?
Pro maminky:
– Cvičení zaměřené na zdravý pohyb, posílení a protažení celého těla, rozhýbání „zatuhlých kloubů“ a odbourání špatných pohybových návyků. Cvičení napomáhá také k umění relaxovat a lépe vnímat své tělo.
– Aquagymstick – moderní a zábavné cvičení ve vodě (bazénu), které zlepšuje flexibilitu, koordinaci i držení těla a je šetrné ke kloubům.
– Nordic walking – sport pro všechny, i pro ty, kdo se dlouho nepohybovali. Nejde o rekordy, ale o aktivní čas v pohodě. Během vycházek používáme hole Gymstick Health, které kombinují kardio trénink s efektivním posílením svalů v přírodě.
– Po celou dobu pobytu neomezený vstup do wellness zóny zdarma – bazén, sauna, vířivka a klidová zóna.
– Možnost masáží a čas jen pro sebe, zatímco je o děti postaráno.
Pro děti:
Na děti čeká pestrý program plný zábavy, pohybu a tvoření – vše pod vedením zkušených lektorek a s ohledem na věk dětí.
– Vlastní dětský koutek – přivážíme mobilní dětský koutek plný hraček, pomůcek a tvořivých aktivit, kde si děti bezpečně pohrají a odpočinou.
– Animační programy a vedené aktivity (tvoření, sensory play) rozvíjejí tvořivost, vnímání světa a radost z objevování a podporují přirozenou socializaci.
– Lekce plné pohybu pro pořádné vydovádění se – děti jsou rozděleny do dvou věkových skupin:
Pohybovky pro batolátka (2–3 roky) – rozvíjíme pohybové dovednosti, rytmiku, jemnou motoriku i samostatnost. Formou her, říkanek, překážkových drah a zábavného poznávání.
Cvičení pro mladší děti (3–6 let) – hravé lekce zaměřené na všestranný pohybový rozvoj. Základy sportovních her, cvičení s náčiním (obruče, overbally, tunely, žíněnky, lavičky aj.), trénink koordinace, spolupráce a dodržování pravidel.
Aktuálně připravujeme pobyt v termínu 15.–17. 5. 2026 v hotelu www.hotelricky.cz.
Pro více informací a rezervace pište na info@vispensport.cz.
